新規開講＜やくしの学び＞呼吸の教室、参加者募集中♪

スッキリしたい！　　睡眠の質を上げたい！

疲れが取れない・・・　　ストレスがつらい・・・

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫♪

簡単なストレッチや腹式呼吸、瞑想など、状態に合わせてサポートいたします。

寝る前の一時間、ひたすら丁寧に呼吸をしてみませんか？

講師：　浅沼　千鶴（看護師・メディカル呼吸アドバイザー）

日時：　７月２８日、８月２５日、９月８日　(金)　１９：４５～２０：４５

参加費：　２０００円

参加対象：　中学生以上（小学生以下は無料、中学生以下は保護者同伴）

申込締切り：　開催日の前日

https://ws.formzu.net/fgen/S98759622/