新規開講<やくしの学び>呼吸の教室、参加者募集中♪

新規開講<やくしの学び>呼吸の教室、参加者募集中♪

スッキリしたい!  睡眠の質を上げたい!

疲れが取れない・・・  ストレスがつらい・・・

身体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫♪

簡単なストレッチや腹式呼吸、瞑想など、状態に合わせてサポートいたします。

寝る前の一時間、ひたすら丁寧に呼吸をしてみませんか?

講師: 浅沼 千鶴(看護師・メディカル呼吸アドバイザー)

日時: 7月28日、8月25日、9月8日 (金) 19:45~20:45

参加費: 2000円

参加対象: 中学生以上(小学生以下は無料、中学生以下は保護者同伴)

申込締切り: 開催日の前日

https://ws.formzu.net/fgen/S98759622/

 

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